Sudah Jadi Gaya Hidup, Ini 5 Artis Perempuan Indonesia yang Hobi Olahraga Lari

Lari merupakan salah satu jenis olahraga yang terlihat gampang karena tidak membutuhkan alat penunjang secara khusus. Namun nyatanya lari juga memiliki kesulitannya sendiri karena memiliki teknik-teknik khusus agar tidak mengalami cedera saat berlari.

Lari tentu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Melansir dari Web Md, olahraga lari bermanfaat untuk kesehatan lutut dan punggung, meningkatkan kesehatan jantung, memperbaiki kualitas tidur, hingga meningkatkan memori otak.

Olahraga yang satu ini terbilang memiliki cukup banyak peminat, baik pria atau perempuan, anak-anak hingga dewasa. Tak heran jika olahraga yang satu ini memiliki banyak komunitas sampai ada event khusus, seperti lomba marathon tingkat dunia.

Beberapa kalangan artis Tanah Air juga diketahui ada yang memiliki hobi lari. Siapa aja artis perempuan Indonesia yang memiliki hobi lari bahkan sudah menjadi gaya hidup sehari-hari? Yuk, simak!

Alya Rohali

Alya Rohali/Foto: instagram.com/arohali/

Artis sekaligus Puteri Indonesia tahun 1996 ini memang diketahui punya hobi lari, bahkan ia juga pernah mengikuti beberapa event marathon di luar negeri. Kebiasaanya ini juga diikuti oleh putri sulungnya, Namira Adjani. Atas kecintaannya terhadap olahraga lari, ibu 3 anak ini kini menjadi atlet lari salah satu brand minuman ion tubuh. Melansir dari akun Instagramnya, ia menyebut bahwa ia akan terus berlari hingga telah menjadi seorang nenek. 

"Banyak yang nanya, sampai umur berapa, sih, mau keep running full marathons? Well I have a plan, after completing all 6 wmm (2 more left), I would run shorter distance aja but then I met this very full spirit grandma in her sixty-ish (slide 3) who run Boston and Berlin marathon within a month. Wow, that kind of gave me new perspective dengan latihan yang tepat dan konsisten masih bisa lari FM sampe udah jadi enin2 hehe," tulisnya di akun Instagram, @arohali.

Melanie Putria

Melanie Putria/Foto: instagram.com/melanieputria/

Dikenal sebagai mantan Puteri Indonesia tahun 2002,  Melanie Putria memang memiliki hobi lari. Kecintaannya pada lari bahkan mendorong Melanie Putria memiiliki channel YouTube dengan konten edukasi seputar tips dan trik dalam berlari, seperti pemanasan sebelum lari sampai jenis cedera pada pelari. Dilansir dari Instagram pribadinya, diketahui kini ia telah tersertifikasi NASM sebagai personal trainer. Baginya olahraga lari membutuhkan sebuah kegigihan dan kedisiplinan. 

"Sudah diverifikasi lari itu berat. Siapa bilang ringan? Lari itu lelah. Nggak ada yang bilang mudah. Karenanya, butuh disiplin dan kegigihan dalam berlari. Sehingga yang berat, akan lebih ringan. Yang lelah, akan menjadi lebih nyaman," tulis Melanie sebagai caption pada foto yang diunggahnya di akun Instagram, @melanieputria.

Zee Zee Shahab

Zezee Shahab/Foto: instagram.com/p/CaOP0MdvNZP/

Artis berdarah keturunan Arab Betawi ini juga termasuk salah satu artis perempuan yang menekuni hobi lari. Baginya olahraga lari sudah menjadi bagian dari gaya hidupnya sehari-hari yang ia bagikan pada akun Instagramnya lewat tagar #ceritalarizee.

Diketahui Zeezee juga aktif mengajak dan memberi tantangan pada followersnya untuk berlari seperti dirinya. Tak lupa ia juga memberikan motivasi kepada pengikutnya untuk dapat konsisten serta komitmen dalam berlari.

"Gimana sih olahraganya? Menu dietnya kayak apa? Banyak yang nanya gini , tapi menurut aku yang paling penting bukan apa olahraga dan gimana menu dietnya, tapi memulai, komitmen, dan konsisten. Yuk bisa yuk," tulis Zeezee pada sebuah caption foto di akun Instagramnya, @zeezeeshahab.

Sahila Hisyam

Sahila Hisyam/Foto : instagram.com/sahilahisyam/

Memulai kariernya sebagai model pada tahun 2007 sejak menjadi finalis Gadis Sampul, Sahila Hisyam termasuk salah satu artis perempuan yang juga aktif menekuni olahraga lari. Karena kecintaannya terhadap lari, perempuan berdarah Arab Sunda Betawi ini kini menjadi salah satu brand ambassador dari produk pakaian dan alat olahraga. Dilansir dari Instagramnya, olahraga tampaknya memang sudah menjadi lifestyle sehari-hari dari seorang Sahila Hisyam, bahkan kini ia juga sedang menekuni olahraga surving di Bali.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!