Sulit Menolak Permintaan Orang? Ini 7 Tanda Kalau Kamu Seorang People Pleaser

1. Sulit Mengatakan Tidak

Sulit Mengatakan Tidak/Foto: Pexels.com/Alena Darmel

Jika kamu selalu merasa bersalah saat harus menolak permintaan orang lain, ini bisa menjadi tanda utama bahwa kamu seorang people pleaser. Kamu mungkin takut mengecewakan orang lain atau khawatir dianggap tidak baik. Akibatnya, kamu sering berakhir dengan terlalu banyak beban dan tanggung jawab yang sebenarnya tidak perlu kamu tanggung.

2. Berusaha Menyenangkan Semua Orang

Berusaha Menyenangkan Semua Orang/Foto: Pexels.com/Loc Dang

Kamu cenderung ingin semua orang menyukaimu dan akan melakukan apa pun agar mereka merasa nyaman. Kamu mungkin rela mengubah pendapatmu hanya agar diterima dalam suatu kelompok atau selalu setuju dengan apa yang orang lain katakan meskipun dalam hati sebenarnya kamu tidak setuju.

3. Mengutamakan Kebutuhan Orang Lain daripada Diri Sendiri

Mengutamakan Kebutuhan Orang Lain daripada Diri Sendiri/Foto: Pexels.com/hu Chup Hinh

Kamu sering kali lebih peduli dengan kebahagiaan orang lain daripada kebahagiaanmu sendiri. Kamu mungkin berpikir, "Ah, tidak apa-apa, yang penting dia senang." Padahal, terus-menerus mengabaikan kebutuhan diri sendiri bisa membuatmu merasa lelah, stres, bahkan kehilangan jati diri.

4. Takut Dikritik atau Ditolak

Takut Dikritik atau Ditolak/Foto: Pexels.com/Alexander Suhorucov

Ketakutan akan kritik atau penolakan membuatmu selalu berusaha memenuhi ekspektasi orang lain. Kamu mungkin merasa cemas jika ada yang marah atau tidak puas denganmu, sehingga kamu lebih memilih menuruti keinginan mereka meskipun itu bertentangan dengan keinginanmu sendiri.

5. Merasa Bertanggung Jawab atas Perasaan Orang Lain

Merasa Bertanggung Jawab atas Perasaan Orang Lain/Foto: Pexels.com/Amina Filkins

Kamu sering merasa bahwa kebahagiaan orang lain adalah tanggung jawabmu. Jika seseorang tampak kecewa atau sedih, kamu akan langsung berusaha memperbaiki suasana, bahkan jika itu berarti mengorbankan dirimu sendiri.

6. Takut Konflik

Takut Konflik/Foto: Pexels.com/ JESSICA TICOZZELLI

Konflik adalah sesuatu yang sebisa mungkin ingin kamu hindari. Kamu mungkin lebih memilih mengalah daripada berdebat, meskipun sebenarnya kamu memiliki pendapat yang berbeda. Ini bisa membuatmu sering mengorbankan prinsip dan batasan pribadimu.

7. Merasa Tertekan tetapi Tetap Mengiyakan

Merasa Tertekan tetapi Tetap Mengiyakan/Foto: Pexels.com/Timur Weber

Meskipun sudah merasa lelah atau terbebani, kamu tetap mengatakan "iya" karena tidak ingin membuat orang lain kecewa. Akhirnya, kamu merasa kewalahan dan kelelahan sendiri karena terlalu banyak hal yang harus kamu lakukan demi orang lain.

Menjadi seorang people pleaser bisa terasa melelahkan. Namun, dengan mulai memahami dirimu sendiri dan belajar untuk lebih menghargai kebutuhan serta batasan pribadimu, kamu bisa menjalani hidup yang lebih sehat dan bahagia tanpa harus selalu berusaha menyenangkan semua orang. Jadi, apakah kamu siap untuk mulai berubah?

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!