Hubungan yang toksik merupakan frasa yang cukup umum didengar dalam kehidupan sehari-hari. Namun, jika hal ini terjadi dalam hidupmu, tentu, kamu tidak boleh mengabaikannya karena bisa membahayakan kondisi mental maupun fisik.
Meskipun begitu, tidak semua hubungan toksik harus diakhiri mengingat beberapa hubungan masih punya kesempatan untuk diperjuangkan. Dilansir dari Mind Body Green, inilah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk memperbaiki hubungan yang toksik.
Mencari Tahu Kemungkinan untuk Diperbaiki
Hubungan toksik dapat diubah, tetapi kedua belah pihak harus sama-sama berkomitmen untuk mengatasi masalah tersebut. Kedua belah pihak harus berkomunikasi secara terbuka, berbicara dengan jujur, introspeksi, atau bahkan mencari bantuan profesional.
Kedua belah pihak harus menganalisa perilakunya dan melakukan perbaikan dari dalam. Jika masing-masing pihak tidak bersedia berusaha untuk berubah, maka hubungan tidak akan bisa berubah dan harus segera diakhiri.
Siap untuk Mengakhiri Hubungan
Sebelum kamu berusaha mengonfrontasi pasangan yang toksik, pastikan bahwa kamu cukup punya harga diri dan kepercayaan diri bahwa kamu akan baik-baik saja meskipun hubungan berakhir. Jika tidak, carilah dukungan dari orang di sekitarmu.
Jika kamu ingin memperbaiki hubungan dengan pasangan yang toksik, kamu harus siap mental untuk pergi jika pasangan tidak mau berubah. Jika kamu tidak mempersiapkan mental dengan baik, pasangan akan tetap bertingkah seperti yang sudah-sudah karena mereka bisa melihat bahwa apa pun yang terjadi, kamu tidak akan meninggalkan mereka.