"Duh! Kena mental, nih!" Mungkin hal itu yang dirasakan oleh Beauties saat kamu dipaksa oleh lingkaran pertemananmu untuk melakukan hal yang sebenarnya tak ingin kamu kerjakan.
Pasti rasanya seperti dikekang karena skenario hidupmu jadi diatur layaknya robot oleh teman-teman dekatmu. Dalam psikologi, ketika ada paksaan dari lingkungan pertemanan untuk melakukan sesuatu dan larangan dalam melakukan kegiatan tertentu, hal ini dikenal dengan istilah 'peer pressure'.
Yuk! Simak tips psikologi untuk hadapi 'peer pressure' yang telah dirangkum dari situs Verywellmind dan buku Social Psychology karya Baron dan Branscombe ya, Beauties.
1. Pikirkan Tentang Pilihan dan Alasannya
Pikirkan tentang Pilihan dan Alasannya. foto freepik.com: drobotdean |
Mungkin teman dekatmu baru-baru ini melihat kalau kamu suntuk dan lagi nggak mood menjalani aktivitas. Akhirnya, teman dekatmu mengajak bolos perkuliahan dan pergi ke mall dengan tujuan untuk healing sejenak. Tentunya, ini bukan kegiatan yang baik.
Di sisi lain mungkin Beauties dilema, kalau tidak mengikuti keinginan sahabat, nanti kamu akan dijauhi dan nggak punya teman. Bagaimanapun, kamu berhak menentukan pilihan dan menyampaikan alasan kamu yang ingin tetap mengikuti kelas di kampus, meski suasana hati kamu lagi kurang baik.
2. Tenang dalam Memutuskan
Tenang dalam Memutuskan. foto freepik.com: freepik |
Beauties, tentu kamu pernah curhat tentang masalahmu ke sahabatmu. Contohnya, kamu bercerita tentang overthinking yang tengah kamu alami karena kamu cemburu melihat pacarmu pergi jalan-jalan dengan perempuan lain. Pastinya ada saran yang diberikan sahabatmu.
Namun sebaiknya, kamu perlu tenang dalam mempertimbangkan setiap masukan, sudut pandang yang disampaikan oleh sahabatmu. Tidak serta merta mengikuti karena Beauties yang menjalankan, memutuskan, dan perlu menyelesaikan masalahnya.