Taylor Lautner Ungkap Alami Masalah Citra Tubuh Setelah Twilight Berakhir

Body image atau citra tubuh tidak hanya dialami oleh perempuan saja, pria pun juga bisa mengalaminya, seperti aktor Taylor Lautner. Meski memiliki tubuh berotot dalam film Twilight, sang aktor baru-baru ini mengungkapkan bahwa tubuh berototnya itu menyebabkan masalah citra tubuh dalam jangka panjang.

Melalui podcast sang istri, aktor tersebut membahas dampak psikologis yang ditimbulkan oleh tubuh berototnya. "Saya berusia 16 sampai 20 tahun saat membintangi waralaba ini di mana karakter saya dikenal selalu melepas bajunya. Saya tidak tahu bahwa itu memengaruhi saya dengan citra tubuh di masa depan," kata Lautner sebagaimana dilansir dari Insider.

Lautner yang memerankan karakter manusia serigala bernama Jacob Black dalam lima film Twilight, harus membentuk tubuhnya untuk memerankan karakter tersebut dengan olahraga beberapa kali sehari dan menjalankan diet ketat berkalori tinggi.

"Itu adalah latihan dan pola makan yang menguras tenaga," jelas sang aktor.

"Di film pertama, berat saya sekitar 140 lbs (sekitar 63 kg) dan di film New Moon, berat saya sekitar 175 lbs (sekitar 79 kg). Jadi, itu bukan tubuh alami saya. Saya harus bekerja sangat keras untuk mendapatkan tubuh berotot itu dan sangat-sangat keras untuk mempertahankannya," tuturnya.

Setelah film Twilight berakhir, Lautner mulai memberontak melawan gym karena dia muak berolahraga beberapa kali sehari.

"Saya mulai memiliki tubuh yang normal. Saat saya sedang syuting film berjudul Run The Tide dan karakter saya di dalamnya tidak harus menjadi pria berotot, saya pikir saya terlihat baik-baik saja," lanjutnya.

Sang aktor mengatakan dia harus belajar bagaimana memprioritaskan perawatan diri dengan memprioritaskan kesehatan mentalnya dibandingkan dengan citra tubuh.

Selama podcast berlangsung, Lautner mengucapkan terima kasih kepada orang-orang terdekat yang membantunya melewati hari-hari sulit itu dan berbagi bahwa dia berada di tempat yang baik sekarang. "Seindah apa pun tubuh Anda, jika Anda tidak sehat secara mental, maka semua itu akan sia-sia," ungkapnya.

"Jangan menemukan kebahagiaan dalam bentuk tubuh yang Anda inginkan. Jangan berpikir hanya karena Anda kehilangan 20 lbs atau menambah otot, Anda dapat merasakan kebahagiaan ketika Anda melihat ke cermin. Itu bukanlah saat di mana Anda menemukan nilai kebahagiaan," ucap Lautner.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!