Ternyata Seperti Ini Ritual Pagi yang Tidak Biasa dari Berbagai Negara...

1. Jepang: Menyapa Matahari dengan Asagao

Jepang: Menyapa Matahari dengan Asagao/Foto: Freepik/freepik

Di Jepang, banyak orang memulai hari dengan "asagao," atau ritual menyapa matahari. Mereka akan bangun pagi-pagi untuk menikmati matahari terbit, sering kali diiringi dengan latihan fisik ringan seperti senam radio taiso.

Radio taiso adalah serangkaian gerakan senam yang disiarkan di radio sejak tahun 1928 dan menjadi bagian dari budaya pagi hari di Jepang. Aktivitas ini tidak hanya membantu tubuh menjadi bugar, tetapi juga menenangkan pikiran sebelum memulai hari kerja yang sibuk.

2. India: Pembersihan dan Meditasi

Ilustrasi meditasi/Foto: Freepik

Di India, ritual pagi sering kali melibatkan praktik pembersihan yang mendalam dan meditasi. Salah satu tradisi yang populer adalah "jala neti," yaitu proses membersihkan saluran hidung dengan menggunakan air garam.

Setelah membersihkan tubuh, banyak orang melakukan meditasi atau yoga untuk menenangkan pikiran dan menyiapkan diri menghadapi hari. Praktik-praktik ini dipercaya tidak hanya membersihkan tubuh secara fisik tetapi juga spiritual.

3. Finlandia: Sauna Pagi

Finlandia: Sauna Pagi/Foto: Freepik/freepik

Di Finlandia, sauna merupakan bagian integral dari kehidupan sehari-hari, dan beberapa orang bahkan memulai hari mereka dengan sauna pagi. Tradisi ini lebih umum dilakukan di pedesaan atau rumah dengan sauna pribadi.

Sauna dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan sirkulasi darah, membersihkan kulit, dan memberikan efek relaksasi. Setelah sauna, orang biasanya mandi dengan air dingin untuk menyegarkan tubuh sebelum memulai aktivitas.

4. Italia: Sarapan Sederhana dengan Kopi

Ilustrasi kopi/ Foto: Ilustrasi iStock

Orang Italia dikenal dengan sarapan yang sederhana namun ikonis. Kebanyakan dari mereka memulai hari dengan "caffè," espresso kental yang biasanya dinikmati dengan "cornetto," kue kering yang mirip dengan croissant.

Ritual minum kopi ini sering kali dilakukan di bar atau kafe, di mana orang berdiri di konter sambil mengobrol sebentar dengan barista atau teman. Meskipun sederhana, ritual ini sangat penting dalam budaya Italia sebagai momen kecil kebersamaan sebelum hari kerja dimulai.

5. Meksiko: Olahan Jagung untuk Sarapan

Meksiko: Olahan Jagung untuk Sarapan/Foto: Freepik

Di Meksiko, jagung adalah bahan pokok yang sering hadir dalam sarapan. Salah satu hidangan sarapan yang populer adalah "tamales," sejenis kue yang terbuat dari adonan jagung yang diisi dengan daging, sayuran, atau keju, lalu dibungkus dalam daun jagung dan dikukus.

Tamales sering kali disajikan dengan saus pedas dan disertai dengan secangkir kopi atau "atole," minuman hangat berbasis jagung yang manis. Makanan ini tidak hanya memberikan energi untuk memulai hari, tetapi juga menjadi bagian dari tradisi kuliner yang kaya di Meksiko.

6. Turki: Sarapan Besar dan Teh

Ilustrasi minum teh/ Foto: Getty Images/Jerome Tisne

Di Turki, sarapan adalah salah satu makanan terpenting dalam sehari, dikenal dengan sebutan "kahvaltı." Sarapan khas Turki meliputi berbagai macam hidangan seperti roti, keju, zaitun, telur, tomat, mentimun, selai, madu, dan banyak lagi.

Minuman yang tidak pernah absen adalah teh hitam yang disajikan dalam gelas kecil berbentuk tulip. Sarapan ini bukan hanya sekedar makan, tetapi juga menjadi waktu berkumpul bersama keluarga atau teman, mempererat ikatan sosial sebelum memulai aktivitas harian.

Ritual pagi di berbagai negara mencerminkan keberagaman budaya dan cara pandang masyarakat terhadap kehidupan. Dari latihan fisik di Jepang hingga sarapan yang kaya di Turki, setiap kebiasaan memiliki nilai unik yang menjadikan awal hari lebih bermakna. Mengenal dan memahami ritual ini dapat memperkaya wawasan kita tentang bagaimana orang di berbagai belahan dunia menghargai dan memulai hari mereka.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!