Tes Kepribadian: Pilih Pohon Natal Favorit! Pilihanmu Bisa Ungkap Cara Kamu Mengelola Stres

Musim liburan, termasuk Natal sering dikaitkan dengan kebahagiaan, kehangatan, dan momen-momen yang menyenangkan bersama orang-orang tersayang. Namun, di balik gemerlap lampu dan semarak perayaan, ternyata tidak sedikit orang justru merasa tertekan karena ekspektasi sosial, kelelahan, atau mungkin kenangan lama yang muncul kembali.

Melansir dari The Minds Journal, cara kita mengelola stres bisa terlihat dari pilihan intuitif pada gambar pohon Natal. Kuis visual sederhana, terdapat empat pilihan pohon Natal, dan kamu bisa memilih pohon favorit atau pohon “yang paling terasa menggambarkan diri kamu”. Setelah pilih, jangan lupa cari tahu jawabannya!

Pohon A: Bold & Decorate

Kamu orang yang selalu berjuang. Kamu berusaha menyelesaikan masalah yang membuat tertekan/Foto: dok. The Minds Journal

Kamu adalah orang dengan tipe “fight”. Saat stres muncul, kamu cenderung akan menghadapinya secara langsung, mengambil tindakan, dan berusaha menyelesaikan. Kamu orang yang tangguh, protektif, dan tegas dalam mempertahankan dirimu atau orang-orang tersayang. Namun, jika stres terlalu berat, kamu bisa merespons dengan reaksi berlebihan, defensif, dan emosional.

Pohon B: Minimalist & Simple

Kamu adalah tipe

Kamu tipe orang yang "flight". Kamu lebih memilih mundur atau menjauhi stres. Kamu butuh ruang sendiri untuk bernapas, memikirkan ulang, atau sekedar menenangkan diri. Kamu tidak lari dari tanggung jawab, tapi berusaha menjaga kedamaian dan mendapatkan kejernihan pikiran.

Pohon C: Snowy & Frosted

Kamu termasuk tipe

Kamu orang yang "freeze" saat stres. Tekanan dan stres yang kamu terima kadang membuat kamu berhenti sejenak. Alih-alih bereaksi cepat, kamu lebih memilih untuk diam, memproses pikiran atau emosi, lalu mengamati situasi. Mungkin kamu terlihat tenang, tapi di dalam diri kamu merasa bingung dan stuck. Respon seperti ini, jadi cara kamu memberi ruang untuk memulihkan kembali keseimbangan.