Tips Mencegah Karang Gigi Dengan Mudah
inyamalonda | Beautynesia
Sabtu, 27 Jun 2015 05:00 WIB
https://www.andradedentalfamily.com/wp-content/uploads/2012/11/healthy-food-for-teeth.jpg
Masalah gigi tidak hanya seputar berlubang. Karang gigi dapat menjadi masalah besar jika didiamkan terlalu lama. Sebelum karang gigi menumpuk di gigi, ada beberapa cara untuk mencegahnya. Coba yuk, Minasan!
Minum air mineral baik untuk kesehatan gigi dan mulut, termasuk untuk mencegah timbulnya plak gigi.
Foto: https://batch40.wordpress.com/category/kesehatan/page/2/
Buah dan sayur mengandung serat yang banyak mengandung vitamin untuk membantu produksi air liur yang bisa mencegah timbulnya karang pada gigi.
Foto: https://www.fruitsandveggiesmorematters.org/fruits-and-vegetables-promote-strong-teeth-and-gums
Menyikat gigi dua kali sehari dapat mencegah pembentukan plak pada permukaan email gigi.
Foto: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/brushing-your-teeth/faq-20058193
Pilih pasta gigi yang mengandung fluoride karena dapat membantu mencegah plak berubah menjadi karang gigi.
Foto: https://www.dentalhealth.ie/dentalhealth/teeth/fluoridetoothpastes.html
Berkumur dengan mouthwash setelah menyikat gigi dapat membersihkan semua plak dan kotoran hingga ke sela gigi.
Foto: https://www.mainstreetsmiles.com/dental-hygiene-tips-for-smokers/
Konsumsi Banyak Air Mineral
Minum air mineral baik untuk kesehatan gigi dan mulut, termasuk untuk mencegah timbulnya plak gigi.
Foto: https://batch40.wordpress.com/category/kesehatan/page/2/ Air putih yang baik dan aman untuk diminum harus mengandung mineral yang berguna untuk kerja organ tubuh misalnya kalsium, magnesium, natrium, flouride, silika dan zinc dalam jumlah yang cukup.https://batch40.wordpress.com/category/kesehatan/page/2/ |
Konsumsi Buah & Sayur
Buah dan sayur mengandung serat yang banyak mengandung vitamin untuk membantu produksi air liur yang bisa mencegah timbulnya karang pada gigi.
Foto: https://www.fruitsandveggiesmorematters.org/fruits-and-vegetables-promote-strong-teeth-and-gums Makan buah dan sayuran dapat mengurangi resiko kerusakan gigi dan gusi. Makan Seimbang dan diet sehat menggunakan buah dan sayuran.https://www.fruitsandveggiesmorematters.org/fruits-and-vegetables-promote-strong-teeth-and-gums |
| Baca Juga : 8 Aktor Tampan Pemeran Superhero Terpopuler |
Sikat Gigi Setiap Hari
Menyikat gigi dua kali sehari dapat mencegah pembentukan plak pada permukaan email gigi.
Foto: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/brushing-your-teeth/faq-20058193 Jika kamu makan makanan atau minuman yang mengandung asam, hindari menyikat gigi setidaknya 30 menit. Asam membuat enamel gigi melemah, dan menyikat terlalu cepat dapat menghilangkan enamel.https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/brushing-your-teeth/faq-20058193 |
Pakai Pasta Gigi yang Mengandung Flouride
Pilih pasta gigi yang mengandung fluoride karena dapat membantu mencegah plak berubah menjadi karang gigi.
Foto: https://www.dentalhealth.ie/dentalhealth/teeth/fluoridetoothpastes.html Pasta gigi fluoride lebih efektif untuk mencegah kerusakan gigi pada konsentrasi fluoride yang lebih tinggi.https://www.dentalhealth.ie/dentalhealth/teeth/fluoridetoothpastes.html |
Berkumur Dengan Mouthwash Setelah Menyikat Gigi
Berkumur dengan mouthwash setelah menyikat gigi dapat membersihkan semua plak dan kotoran hingga ke sela gigi.
Foto: https://www.mainstreetsmiles.com/dental-hygiene-tips-for-smokers/ Perokok harus menyikat, dental floss, dan pembersih lidah dan juga mouthwash secara teratur, setidaknya dua kali sehari.https://www.mainstreetsmiles.com/dental-hygiene-tips-for-smokers/ |
(ebn/ebn)
CERITA YUK!
Theme of The Month :
Theme of The Month :
Theme of The Month :
Theme of The Month :
Theme of The Month :
