Tren Gaya Hidup Analog Diprediksi Trending Tahun Ini, Apa Itu?

Apa Itu Gaya Hidup Analog?

Gaya hidup analog diprediksi populer tahun ini. Gaya hidup tersebut merupakan hasil dari meningkatnya gangguan mental dan rasa kesendirian akibat maraknya interaksi digital yang tidak bisa gantikan interaksi nyata./ Foto: Pexels.com/Sam Lion

Bak kembali ke masa lalu, gaya hidup analog memungkinkan siapa saja untuk menikmati hal-hal tanpa teknologi. Gaya hidup analog atau analogue living merupakan bagian dari tren wellness 2026 yang dijelaskan dalam Forbes sebagai jawaban dari meningkatnya gangguan mental dan rasa kesepian meskipun semakin terkoneksi via digital.

Penelitian yang dilakukan American Psychological Association menemukan bahwa hampir tujuh dari sepuluh orang dewasa AS melaporkan membutuhkan lebih banyak dukungan emosional daripada yang mereka terima pada tahun lalu, dan lebih dari setengahnya mengatakan mereka merasa terisolasi atau tersisihkan karena kehidupan semakin digital.

Gaya hidup analog dipercaya menjadi jawaban memperbaikinya. Sebab, akses digital tidak dapat menggantikan interaksi tatap muka atau pengalaman analog lainnya yang dapat menumbuhkan kepercayaan, rasa memiliki, dan kesepahaman.

Bagaimana Cara Melakukan Gaya Hidup Analog?

Ada banyak cara untuk melakukan gaya hidup analog. Mulai dari membaca buku, menulis jurnal menggunakan tangan, olahraga, dan masih banyak lagi./ Foto: Pexels.com/charan sai

Beauties, gaya hidup analog sangat mudah dilakukan. Kamu bisa memulainya dengan perlahan, tanpa mengeliminasi dunia digital sepenuhnya dalam satu waktu, tapi mengisi hari dengan beberapa pengalaman analog.

Ada banyak aktivitas yang tidak perlu melibatkan perangkat digital yang bisa kamu lakukan. Pertama, kamu bisa menulis journal atau diari menggunakan tangan. Kamu juga bisa menggambar, seperti doodling sederhana.

Aktivitas analog lain yang kemungkinan naik daun adalah film camera. Kamera zaman dahulu yang harus diisi menggunakan film, lalu dicetak. Fotografi ini mendorongmu untuk bersabar dan menikmati proses.

Media fisik juga jadi cara tak lekang waktu untuk menikmati kehidupan nyata. Membaca buku, contohnya. Membaca buku fisik akan membuat pengalaman sensoris yang tidak bisa tergantikan layar digital. Kamu juga dapat mengajak teman-teman berkumpul, baik untuk sekadar ngobrol secara langsung tanpa smartphone, bermain board games, olahraga, dan sebagainya.

Ada banyak cara untuk melakukan gaya hidup analog yang mengajak kita untuk benar-benar hadir di momen saat ini tanpa distraksi digital. Who knew offline is the new cool in 2026?

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!