Usai Berlibur, Terapkan Motivasi Intrinsik Agar Kembali ke Kantor dengan Semangat Baru

Saking serunya momen liburanmu, seringkali kamu nggak sadar kalau sudah waktunya kamu harus kembali bekerja dengan sejumlah rutinitas dan aktivitas. Malas, susah bangun pagi, hingga merasa liburanmu kurang tentu hal yang sering dialami oleh para pekerja.

Orang lain boleh saja menyemangati kamu biar nggak malas-malasan ke kantor, tapi bergantung terus menerus pada motivasi yang diberikan orang lain tentu bukan solusi. Berikut berbagai tips yang telah dirangkum dari beberapa sumber, supaya kamu memiliki motivasi intrinsik dari dalam diri kamu saat kembali masuk kerja. Yuk! Disimak, Beauties.

1. Kenali Dirimu Sendiri

Kenali Diri Sendiri. Foto freepik.com: tonefotografia

Dari sekian banyak hal yang nggak kamu suka tentang dirimu, tentunya ada hal yang membuatmu bangga. Saat ini, kalau kamu bekerja sebagai seorang chef, kamu dapat berlatih mengenal tentang hal yang kamu suka dari kegiatan memasak atau pun menghias kue. Bisa jadi kamu merasa senang saat mencampurkan adonan kue, mendekorasi kue, hingga membentuk berbagai ornamen atau hiasan kue, karena kamu menilai dirimu adalah orang yang kreatif. 

Keyakinan kalau kamu kreatif, tentunya mendorongmu untuk belajar lebih banyak lagi tentang berbagai referensi menciptakan kue dengan dekorasi yang menarik. Bukan semata-mata membuat kue supaya dipuji orang lain. Karena, dikutip dari Verywellmind, motivasi intrinsik itu  semangat yang datangnya dari dalam diri sendiri, bukan karena dukungan atau bantuan dari orang lain

2. Tantang Diri Kamu untuk Berbuat Lebih

Berbuat Lebih. Foto freepik.com: naveebird

Ketika kamu percaya diri dengan kreasi kue yang kamu buat, pastinya kamu ingin menantang dirimu untuk berbuat lebih. Selama ini, mungkin kamu hanya menjual kue buatanmu di perusahaan tempat kamu bekerja. Tapi, kamu dapat mencoba cara lain dengan mempromosikan kue buatanmu di media sosial, membuka kelas dekorasi kue.

Pastinya kamu juga akan berhadapan dengan berbagai chef lain yang lebih berpengalaman dari kamu dan menyikapi komentar pelanggan yang variatif. 

Tapi menantang diri kamu sendiri, diyakini oleh Susan Fowler dalam penelitiannya yang dimuat di situs verywellmind akan membuatmu terus bersemangat untuk memperkaya dan mengasah keterampilan yang kamu miliki. Kamu pun tertantang untuk ikut kelas memasak kue dan memperdalam kemampuanmu biar nggak stagnan.

Tips Terapkan Motivasi Intrinsik

Foto: freepik

3. Sadari Setiap Aksi yang Kamu Lakukan Itu Bermanfaat 

Dengan menyadari kalau setiap aksi yang kamu perbuat untuk pekerjaanmu itu punya dampak bagi orang lain, pastinya kamu akan menjalankan tanggung jawabmu bukan dengan cara yang asal-asalan. 

Punya self esteem menandakan kamu adalah profesional yang dapat diandalkan dan nggak hanya berdampak untuk diri sendiri, tapi orang-orang sekitar. Penelitian dari verywellmind juga membuktikan, kesadaran dari dalam diri kalau kamu adalah orang yang dapat diandalkan di dalam pekerjaanmu, otomatis akan mendorongmu untuk stop bekerja ogah-ogahan, tapi selalu bekerja dari hati dan penuh semangat.

4. Pantau Progresnya

Pantau Progress dengan Mandiri. Foto freepik.com: freepik

Dikutip dari Psychology Today, salah satu cara sederhana untuk punya motivasi intrinsik, tentu perlu berlatih kalau yang terpenting adalah prosesnya, bukan hasilnya. Kamu bisa melakukan self talk atau mencatat setiap progres kamu. Misalnya hari ini kamu sudah berhasil berkreasi dengan berbagai bentuk kue dari beberapa tokoh kartun.

Bukan nggak mungkin di tengah perjalanan kamu gagal saat bekerja. Tapi menganalisis penyebab kegagalanmu dan cara mengatasinya, tentu akan jadi pengalaman yang luar biasa. Jadi nggak perlu takut ya, Beauties sama kegagalan. Dijamin, cara ini akan bikin kamu selalu termotivasi untuk berkreasi.

Oke, Beauties! Berikut tadi beberapa tips yang telah dirangkum supaya kamu punya semangat baru dalam bekerja dan berkarya usai berlibur. Wajar sih, kalau masih teringat suasana liburan yang bikin kangen, tapi jangan sampai gagal move on, ya! Selamat mencoba, Beauties!

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!