Di era digital ini, media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari bangun tidur hingga menjelang tidur lagi, kita sering kali tidak lepas dari gadget dan media sosial.
Meskipun media sosial memiliki banyak manfaat, seperti memudahkan komunikasi dan akses informasi, namun penggunaan yang berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan mental. Oleh karena itu, penting untuk memahami dan mengenali efek negatif dari kecanduan media sosial agar kita dapat menghindarinya.
Berikut ini beberapa efek buruk kecanduan media sosial pada kesehatan mental dan cara untuk mengatasinya.
(ria/ria)