Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang merupakan salah satu kunci utama keberhasilan diet. Beragam makanan sehat seperti ikan, daging, telur, buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan menyediakan nutrisi baik yang dibutuhkan tubuh, termasuk membantu menjaga berat badan tetap ideal.
Namun, tidak semua makanan dan minuman yang dianggap sehat dapat dipadukan untuk dikonsumsi. Beberapa kombinasi makanan sehat justru perlu diwaspadai karena dapat memicu kenaikan berat badan hingga gangguan pencernaan.
Lantas, kombinasi makanan sehat apa saja yang perlu dihindari untuk mencegah berat badan meningkat dan gangguan pencernaan? Melansir dari detikFood, berikut informasi lengkapnya. Simak!
(ria/ria)