Sejatinya, kunci utama dalam melakukan diet untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengubah kebiasaan dan gaya hidup sehat. Selain rutin berolahraga, kamu juga wajib mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Tak melulu harus salad atau telur rebus, tapi bisa juga menyantap berbagai olahan lezat.
Makanan Korea yang terkenal dengan cita rasanya yang khas, rupanya bisa menjadi pilihan yang tepat saat sedang diet. Itu karena beberapa makanan Korea memiliki gizi yang seimbang, terdiri dari sayuran, protein hewani, dan olahan fermentasi seperti kimchi, gochujang, dan doenjang, yang baik untuk pencernaan dan membantu menurunkan berat badan.
Berikut daftar 10 makanan Korea yang cocok untuk diet, seperti dilansir dari detikFood. Bisa jadi referensi menu dietmu, Beauties!