Cuaca panas yang melanda sebagian besar wilayah Indonesia akhir-akhir ini kerap mengakibatkan kondisi udara terasa kering hingga kehilangan sebagian besar cairan tubuh. Kalau dibiarkan terus-menerus, tubuh bisa mengalami dehidrasi.
Maka, sangat penting menjaga kesehatan dan mempertahankan tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Untuk meningkatkan asupan cairan dalam tubuh, salah satu cara yang bisa Beauties lakukan dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan mineral.
Dilansir dari detikHealth, berikut daftar makanan dengan kandungan air yang tinggi yang cocok dikonsumsi saat musim panas. Apa saja? Simak, yuk!
(ria/ria)