3 Ciri Kepribadian Orang yang Suka Mengunyah Permen Karet saat Stres

Ketika merasa stres, orang-orang akan melakukan berbagai cara untuk menenangkan diri. Ada yang menarik napas dalam-dalam, berjalan kaki untuk menjernihkan pikiran, atau tidur. Ada pula yang hobi mengunyah permen karet untuk menenangkan dirinya.

Jika kamu tipe yang perlu mengunyah permen karet saat stres, kebiasaan ini tidak hanya meredakan ketegangan, tapi ternyata juga dapat mencerminkan banyak hal tentang kepribadian. Mereka yang mengunyah permen karet untuk merasa tenang saat stres sering kali memiliki ciri kepribadian yang sangat menarik.

Dirangkum dari Your Tango, yuk, simak ciri kepribadian mereka berikut ini!

Peka Terhadap Sinyal Stres Diri Sendiri

Ciri Kepribadian Orang yang Suka Mengunyah Permen Karet saat Stres/Foto: Pexels.com/Michelle Sonka Jones

Sebagian orang tidak menyadari bahwa mereka mulai kewalahan sampai mereka benar-benar merasa stres. Mereka menjadi mudah tersinggung dan sulit berkonsentrasi, serta merasakan ketegangan di tubuh.

Tapi orang yang suka mengunyah permen karet untuk menenangkan diri dapat menyadari bahwa dirinya sedang stres lebih awal. Mengunyah permen karet bisa menjadi bagian dari kesadaran tersebut.

Demi menjaga ketenangan, mereka tahu kapan kondisi mereka mulai terasa tidak nyaman dan kapan mereka membutuhkan sesuatu yang bersifat repetitif untuk memusatkan perhatian. Mereka tidak menunggu sampai emosi menjadi tak terkendali untuk mengatasinya, melainkan menggunakan tanda-tanda awal tersebut sebagai acuan untuk bertindak.

Dengan beralih pada sesuatu yang familiar seperti permen karet, mereka menemukan kenyamanan dalam aktivitas yang polanya dapat diprediksi, meskipun hanya memberikan rasa tenang sesaat. Orang dengan kebiasaan seperti ini sebenarnya lebih mengenal diri sendiri daripada yang mereka sadari, Beauties. Mereka telah memerhatikan hal-hal yang membuat mereka merasa lebih baik dan menemukan cara-cara sederhana untuk melewati momen-momen yang tidak nyaman tersebut.

Tahu Cara Menenangkan Diri

Ciri Kepribadian Orang yang Suka Mengunyah Permen Karet saat Stres/Foto: Pexels/Andrea Piacquadio

Sebagian orang memilih untuk menyembunyikan rasa stres. Mereka lebih suka merasakan emosi secara diam-diam, entah melalui meditasi atau sekadar mengunyah permen karet.

Mengunyah permen karet bisa menjadi pilihan yang praktis karena tidak memerlukan banyak penjelasan. Mereka bisa terus mengunyah sembari menjalani aktivitas sehari-hari, seperti berbelanja kebutuhan pokok atau terlibat dalam percakapan.

Orang lain mungkin tidak menyadari apa yang sedang mereka rasakan di dalam hati, namun, cara ini memungkinkan mereka untuk mengatasi situasi secara diam-diam tanpa membebani siapa pun. Alih-alih menghentikan segala aktivitas atau membuat orang lain khawatir, mereka justru membuat situasi tersebut menjadi lebih mudah untuk dihadapi.

Hal ini bukan berarti mereka tidak pernah meminta bantuan, karena mereka paham bahwa cara mengatasi masalah yang sehat tidak berarti harus menanggung semuanya sendirian. Hanya saja, mereka lebih mengutamakan sikap yang tidak mencolok dan menjaga privasi saat menghadapi persoalan pribadi.

Menghargai Hal-Hal Kecil yang Bikin Nyaman

Ciri Kepribadian Orang yang Suka Mengunyah Permen Karet saat Stres/Foto: Pexels/Andrea Piacquadio

Orang yang hobi mengunyah permen karet pandai menghargai hal-hal kecil yang bisa membuatnya nyaman dalam keseharian. Sesederhana acara TV favorit atau sweater hangat. Hal-hal sederhana ini memberikan rasa tenang dan rileks, mirip dengan sensasi saat mereka mengunyah permen karet.

Di tengah rutinitas yang padat, mengunyah permen karet membantu mereka rehat sejenak dari aktivitas. Menemukan sumber kenyamanan sederhana semacam ini sangat bermanfaat bagi mereka.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!