Rasa syukur adalah suatu bentuk terima kasih atas nikmat yang sudah diberikan Tuhan kepada manusia di dunia. Hal ini bisa berupa perasaan senang, bahagia, lega, dan beruntung. Nah, ternyata, rasa syukur mempunyai manfaat yang berkaitan dengan umur panjang, lho.
Berdasarkan penelitian di JAMA Psychiatry Journal tahun 2024, diungkapkan bahwa rasa syukur berdampak terhadap rendahnya angka kematian perempuan. Di sisi lain, bersyukur bisa membantu menjaga kesehatan mental, kesehatan fisik, aktivitas sosial, dan lainnya.
Dalam hal ini, bersyukur tidak memperpanjang umur secara langsung, tetapi turut berkontribusi melalui sejumlah dampak dari rasa syukur tersebut. Untuk lebih jelasnya, berikut ini sejumlah manfaat rasa syukur terhadap perpanjangan usia seseorang.
1. Membuat Orang Lebih Bahagia
Pada dasarnya, rasa syukur membuat seseorang merasa lebih bahagia. Hal ini turut berdampak terhadap kesehatan mental dan membuat seseorang lebih tenang dalam menjalani kehidupan.
Nah, jika kesehatan mental terjaga, maka motivasi seseorang untuk menjalani rutinitas sehari-hari juga lebih baik. Ketika seseorang merasa bahagia, maka bukan hanya mentalnya yang terjaga, tetapi juga potensi terserang penyakit fisik juga turut berkurang.