Sangat penting untuk menjaga tekanan darah agar tetap stabil. Karena menurut Mayo Clinic, tekanan darah tinggi yang tidak terkendali seiring berjalannya waktu dapat merusak berbagai bagian tubuh, termasuk arteri, jantung, otak, ginjal, mata, dan banyak lagi.
Namun, kamu bisa menerapkan kebiasaan baik di pagi hari yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Dilansir dari laman Live Strong, berikut beberapa kebiasaan di pagi hari yang dapat menurunkan tekanan darah. Simak!
(ria/ria)