Beauties, tahu nggak, kalau cahaya kecil dari lampu tidur atau layar ponsel bisa diam-diam berdampak buruk terhadap kesehatan mental? Menurut American Journal of Epidemiology, paparan cahaya di malam hari, bahkan dalam tingkat yang sangat rendah, dapat meningkatkan risiko depresi.
Nah, di sinilah penutup mata berperan penting. Benda kecil ini ternyata punya manfaat besar yang belum banyak orang tahu. Apa saja, sih, manfaat menggunakan penutup mata saat tidur? Yuk, intip manfaatnya pada ulasan di bawah!
(naq/naq)