Sebagai generasi dinamis dan selalu up-to-date, Gen Z tentu sadar akan pentingnya menjaga kesehatan, termasuk kesehatan jantung. Nah, kalau kamu mencari olahraga yang bagus untuk jantung, berikut ini rekomendasinya.
Terkadang olahraga terasa membosankan, terutama jika kamu belum menemukan jenis olahraga yang cocok dengan gaya hidupmu. Berikut ini ada beberapa olahraga jantung sederhana yang bisa bikin jantungmu sehat sekaligus seru untuk dilakukan.
Tidak perlu aktivitas yang berat, bahkan olahraga-olahraga ringan pun bisa memberikan dampak positif bagi jantung. Berikut ini adalah beberapa pilihan olahraga yang menyenangkan dan cocok untuk Gen Z, dilansir dari Healthline.
(naq/naq)