Tips tetap sehat di tengah cuaca panas ekstrem memang jadi tantangan tersendiri. Tubuh kamu bisa cepat kehilangan cairan, kulit terasa terbakar, dan stamina menurun drastis. Cuaca yang terlalu panas bahkan bisa memicu dehidrasi dan kelelahan berat kalau kamu tidak waspada.
Nah, Beauties, cuaca panas ekstrem seperti yang sedang melanda beberapa daerah sekarang bisa mempengaruhi kesehatan tanpa kamu sadari. Makanya, penting banget untuk tahu langkah-langkah sederhana agar tubuh tetap segar dan berenergi sepanjang hari. Yuk, simak empat tips praktis berikut supaya kamu tetap sehat meski suhu sedang tinggi-tingginya!
(naq/naq)