Media sosial telah memberi kita ragam inspirasi seputar gaya hidup, mulai dari makanan sehat, kebugaran, mode, hingga dekorasi rumah. Instagram, media sosial yang paling banyak digunakan ini sering kali menjadi platform untuk mencari inspirasi tren-tren diet tertentu. Sayangnya, masih ada banyak orang yang terjebak dalam budaya diet beracun karena postingan-postingan tidak berdasar dari media sosial.
Alih-alih memberi inspirasi dan motivasi, postingan-postingan tersebut justru bisa menyebabkan rendahnya harga diri kamu, lho!
Namun, kamu tenang saja, Beauties! Tidak semua akun di Instagram memberikan pengaruh buruk, kamu bisa mengikuti 5 akun Instagram berikut ini jika kamu ingin mencari inspirasi seputar diet sehat sebagaimana telah dilansir dari Verrywell Fit.
1. Colleen Reichmann (@drcolleenreichmann)
Colleen Reichmann/Foto: Instagram.com/drcolleenreichmann |
Colleen Reichmann adalah psikolog klinis yang berbasis di Philadelphia yang memposting tentang citra tubuh, gangguan makan, dan parenting. Postingan Colleen dikenal membumi dan jujur. Dia juga membahas topik-topik seperti berurusan dengan anggota keluarga yang merasa kurang berdaya, bagaimana kehamilan memengaruhi tubuh, dan membesarkan anak.