5 Alasan Perempuan Alami Depresi di Usia 40-an Menurut Psikolog

Usia 40-an bisa dibilang adalah masa transisi yang penuh warna. Di satu sisi, kita sering merasa lebih bijaksana dan percaya diri, tapi di sisi lain banyak perempuan mengalami tantangan emosional yang bisa membawa kita ke ambang depresi.

Ada banyak alasan yang bisa memicu terjadinya depresi pada perempuan saat memasuki usia 40-an. Menurut pandangan psikolog, ini 5 alasan kenapa banyak perempuan mengalami depresi di usia ini seperti yang telah dilansir dari Your Tango.

1. Citra Tubuh

Akan terjadi penurunan yang sangat nyata dalam cara kerja metabolisme dan persepsi orang terhadap perempuan saat menginjak usia 40-an, terutama jika di usia mudanya sering tampil bugar dan menarik.

Sebuah studi tahun 2014 melaporkan bahwa 47 persen perempuan Kaukasia dan Afrika-Amerika paruh baya tidak puas dengan penampilan mereka. Lebih jauh lagi, sebanyak 73 persen dari koresponden yang melaporkan bahwa mereka agak tidak puas dengan berat badan mereka.

2. Tanggung Jawab yang Menumpuk

Di usia ini, banyak perempuan yang sudah memiliki karier, keluarga, dan tanggung jawab yang cukup banyak. Dari mengurus anak, bekerja, hingga merawat orangtua, semua tanggung jawab ini bisa menjadi beban mental yang berat. Rasa tertekan dan kelelahan bisa menyumbang pada perasaan depresi.