Sarapan seharusnya jadi momen penting buat mengisi energi sebelum beraktivitas. Tetapi, tahu nggak sih, ternyata ada beberapa jenis asupan sarapan yang justru bisa bikin badan lemas seharian!
Alih-alih bikin semangat, pilihan makanan dan minuman ini malah bisa bikin kamu ngantuk, nggak fokus, sampai lemas tanpa alasan. Wah, jangan sampai salah langkah di pagi hari ya, Beauties.
Melansir dari Only My Health, berikut ulasan mengenai lima asupan sarapan yang perlu kamu waspadai dan sebaiknya dihindari demi tubuh yang lebih bertenaga dan sehat. Yuk, simak apa saja asupan yang diam-diam bisa bikin kamu drop sepanjang hari!
(ria/ria)