Lapar kembali di malam hari setelah makan malam merupakan hal yang cukup sering dialami banyak orang. Karena itu juga, banyak orang memilih lari pada makanan dan minuman yang tidak menyehatkan sebagai camilan malam hari. Alhasil, dapat mengganggu kualitas tidur dan menyebabkan berat badan naik.
Namun jika kamu lapar di malam hari, sebenarnya ada beberapa camilan menyehatkan yang dapat menghilangkan rasa lapar dan menjaga kualitas tidur. Melansir dari Health, berikut beberapa makanan tersebut di bawah ini!
(ria/ria)