Setelah berpuasa seharian dengan menahan lapar dan haus, banyak orang yang langsung kalap saat waktu berbuka tiba. Makan dan minum secara berlebihan tanpa memikirkan kesehatan apalagi berat badan yang bakal naik.
Nah, jika kebiasaan buruk tersebut terus dilakukan selama bulan puasa, bisa-bisa kamu bakal mengalami gangguan kesehatan atau berat badan yang bertambah setelah lebaran nanti.
Tentunya kamu ingin berat badan yang tetap ideal sampai lebaran nanti, bukan? Karena itu, ikuti cara berbuka puasa yang sehat di bawah ini seperti yang dilansir dari Wolipop. Simak!
(ria/ria)