Siapa yang tidak suka makanan manis? Perasaan senang saat menikmati sepotong kue atau permen memang sulit ditolak.
Namun, mengonsumsi makanan manis secara berlebihan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Gula berlebih dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas, diabetes, dan kerusakan gigi. Untuk mengurangi keinginan mengonsumsi makanan manis secara berlebihan, yuk, coba lima cara berikut ini!
(ria/ria)