Menjelang dan saat menstruasi, biasanya sejumlah perempuan akan mengalami perubahan suasana hati. Hal ini dikarenakan kadar hormon yang naik dan turun selama menstruasi.
Dikutip dari Everyday Health, Alyson R. Kuroski-Mazzei, DO, seorang psikiater dan CEO serta kepala staf medis di HopeWay menyatakan bahwa sebagian perempuan lumayan sensitif saat mengalami mood swing ini sehingga tak jarang dari mereka mengalami sedih, cemas, dan mudah tersinggung selama fase pramenstruasi dan menstruasi.
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan ketika mengalami mood swing saat menstruasi. Yuk, simak!
(naq/naq)