Lemak sering menumpuk di area pinggang dan perut karena massa otot berkurang. Jika dibiarkan, lemak perut berlebihan dapat menyebabkan penyakit kronis seperti tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes tipe 2, jantung, dan masalah pernapasan.
Karena itulah, Beauties perlu menghilangkan lemak perut dengan berolahraga atau menerapkan latihan singkat di rumah. Berikut beberapa gerakan olahraga untuk menghilangkan lemak perut yang bisa dilakukan di rumah. Simak!
(ria/ria)