Beauties, kamu pasti sudah sering dengar soal ikan salmon, kan? Ikan impor ini memang terkenal sebagai sumber protein dan omega-3 yang tinggi. Tapi tahu nggak? Kita nggak harus selalu mengandalkan salmon untuk mendapatkan gizi seimbang.
Sebagai negara maritim, Indonesia punya banyak ikan lokal yang nggak kalah bernutrisi. Harganya juga lebih terjangkau dan lebih mudah ditemukan. Bahkan, kandungan nutrisinya bisa menyaingi ikan salmon. Yuk, kenalan dengan lima jenis ikan lokal yang kandungan gizi tinggi dan cocok jadi pengganti salmon!
(naq/naq)