Diet merupakan salah satu cara yang sering dilakukan orang untuk menghilangkan lemak berlebihan di tubuhnya. Terkadang, untuk mendapatkan berat badan ideal dalam waktu singkat, seseorang rela melakukan diet yang ekstrim agar berat badannya turun dengan cepat.
Diet ekstrim ini sering kali dapat membahayakan kesehatan tubuh. Padahal, program diet perlu dilakukan secara sehat jika tujuannya adalah kesehatan dan kesejahteraan jangka panjang.
Lantas, apa saja jenis-jenis diet yang berbahaya dan perlu dihindari? Melansir dari Times of India, berikut beberapa di antaranya.
(ria/ria)