Menjalani program diet nggak harus bikin kamu tersiksa kok! Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga asupan gizi sekaligus menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi ikan.
Selain kaya akan protein, ikan juga dikenal rendah lemak sehingga sangat cocok untuk membantu kamu yang sedang menjalani program diet. Tapi, nggak semua jenis ikan itu rendah lemak, loh! Yuk, intip jenis-jenis ikan rendah lemak yang bisa kamu jadikan menu andalan saat diet.
(ria/ria)