Mengontrol nafsu makan menjadi kunci penting saat menjalani diet, Beauties. Tanpa disadari, keinginan untuk ngemil atau makan berlebihan bisa muncul kapan saja, bahkan ketika tubuh sebenarnya tidak sedang lapar. Jika tidak dikelola dengan baik, kebiasaan ini tentu dapat menghambat proses diet yang sedang dijalani.
Untuk mengatasinya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, salah satunya dengan mengonsumsi teh. Beberapa jenis teh memiliki kandungan alami yang membantu menekan rasa lapar sekaligus memberikan efek menenangkan bagi tubuh. Berikut ini lima jenis teh yang bisa kamu konsumsi.
(dmh/dmh)