Kualitas udara yang buruk dan penuh polusi di banyak kota besar di Indonesia semakin memprihatinkan. Paparan jangka panjang terhadap buruknya kualitas udara dapat menimbulkan dampak yang merugikan kesehatan, terutama pada paru-paru.
Namun, dengan menerapkan kebiasaan-kebiasaan yang baik, kita dapat menjaga kesehatan paru-paru meskipun berada di lingkungan dengan kualitas udara yang buruk. Lambat laun, kebiasaan yang konsisten akan memberikan dampak baik bagi kesehatan.
Lantas, apa saja kebiasaan baik yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kesehatan paru-paru saat kualitas udara memburuk? Cari tahu jawabannya, sebagaimana dirangkum dari Healthline berikut ini.
Yuk, baca artikelnya sampai habis, ya!
(dmh/dmh)