Banyak kebiasaan sehat yang bisa dilakukan untuk membuat seseorang memiliki umur yang panjang. Namun, ada juga beberapa kebiasaan buruk yang harus segera dihindari agar umur tidak pendek.
Beberapa kebiasaan sehat tersebut adalah olahraga teratur, mengonsumsi makanan bergizi, tidur yang cukup dan masih banyak lagi. Lalu, bagaimana dengan kebiasaan buruk yang harus segera dihindari? Yuk simak!
(ria/ria)