Liburan adalah momen yang ditunggu-tunggu untuk melepas penat, menjelajahi tempat baru, atau sekadar menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman. Namun, di balik keseruannya, tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan yang justru bisa membuat tubuh lelah atau bahkan jatuh sakit setelahnya.
Alih-alih merasa segar dan berenergi, banyak orang justru pulang dari liburan dengan kondisi tubuh yang kurang fit. Lantas, apa sebenarnya yang menyebabkan hal ini? Dirangkum dari Redefine Healthcare dan Apex Interventional Pain, yuk simak 5 kebiasaan buruk yang harus kamu hindari kalau nggak mau sakit di waktu liburan!
(ria/ria)