Kamu pasti setuju, mata adalah salah satu aset penting dalam hidup. Dengan mata yang sehat, kita bisa menikmati keindahan dunia dan menjalani aktivitas sehari-hari dengan lancar. Tapi, tahukah kamu kalau menjaga kesehatan mata butuh kebiasaan harian yang sehat?
Tanpa perawatan dan perhatian, mata bisa mengalami penurunan fungsi yang cukup drastis seiring bertambahnya usia. Kebiasaan harian yang sehat akan membantu menjaga kesehatan mata dari berbagai masalah, seperti mata lelah, kering, atau bahkan penyakit serius. Kebiasaan ini tidak hanya berguna bagi kesehatan mata, tetapi juga dapat memperpanjang fungsi penglihatan dalam jangka panjang.
Dari mengonsumsi makanan bergizi hingga rutin ke dokter, berikut adalah kebiasaan-kebiasaan penting yang dapat kamu lakukan untuk kesehatan matamu dilansir dari Web MD.