Ada anggapan bahwa kecerdasan adalah sesuatu yang dimiliki oleh seseorang sejak lahir. Namun, kecerdasan sebenarnya bisa ditingkatkan melalui kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari, termasuk sebelum tidur di malam hari, Beauties.
Kebiasaan yang kita lakukan setiap hari tentu akan berdampak pada kesehatan. Hal ini juga termasuk kebiasaan tertentu yang rupanya bisa bantu meningkatkan kecerdasan otak.
Dirangkum dari Health, Healthline dan Better Up, berikut ini beberapa kebiasaan sebelum tidur di malam hari yang bisa bantu tingkatkan kecerdasan otak. Yuk, simak!
(naq/naq)