Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling banyak memakan korban jiwa. Selain berisiko terjadi akibat faktor genetik dari keluarga, penyakit kanker juga dapat timbul karena pola hidup yang tidak sehat.
Terkait hal ini, ada sejumlah kebiasaan yang terbilang sederhana, tapi bisa berperan dalam perkembangan kanker. Dirangkum dari layanan kesehatan Acibadem Internasional, berikut deretan kebiasaan yang dimaksud. Yuk cari tahu dan segera hindari!
1. Mengonsumsi Makanan Olahan
Mengonsumsi makanan olahan/ Foto: Pexels.com/Ron Lach |
Siapa nih yang suka mengonsumsi makanan olahan yang ada dalam kemasan atau kaleng? Nah, jika terlalu sering dilakukan hal ini dapat memicu risiko kanker loh. Kondisi tersebut terjadi karena makanan dalam kaleng mengandung nitrit, nitrat, dan pewarna.
Makanan dalam kemasan juga memiliki kandungan bisphenol yang menjadi penyebab kanker payudara. Bahaya tersebut baru diakibatkan oleh penggunaan kaleng atau kemasan, belum lagi pada kandungan makanannya sendiri.
Nah, produk makanan yang dikemas umumnya mengandung asam lemak jenuh hingga gula tinggi. Hal ini dapat merangsang pembelahan sel dan jalur pertumbuhan melalui sekresi insulin yang berlebihan. Pada akhirnya kondisi tersebut bisa menyebabkan penyakit kanker.
2. Meletakkan Handphone di Dekat Tempat Tidur
Meletakkan handphone di dekat tempat tidur/ Foto: Pexels.com/Polina Kovaleva |
Kebiasaan yang satu ini memang terdengar sangat remeh, tapi dampaknya bisa sangat berbahaya bagi kesehatan. Faktanya, handphone merupakan sumber radiasi elektromagnetik. Hal inilah yang dinilai dapat meningkatkan risiko terhadap penyakit kanker.
Meski keterkaitan mengenai bahaya radiasi handphone dengan kanker masih terus diteliti. Namun agar lebih amannya, maka kamu disarankan untuk tidak tidur dalam keadaan posisi handphone yang terlalu dekat dengan tempat tidur, ya. Hal ini pun dapat bermanfaat agar kamu tidak terganggu saat tidur dengan terdistraksi notifikasi dari handphone.