Paparan polusi udara sudah menjadi bagian dari keseharian, terutama bagi kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan. Jika terjadi terus-menerus, kondisi ini dapat memengaruhi kesehatan dan membuat tubuh lebih rentan terhadap berbagai gangguan, Beauties.
Meski sulit untuk menghindari polusi sepenuhnya, beberapa kebiasaan sederhana bisa dilakukan untuk membantu mengurangi paparannya. Mulai dari menggunakan masker saat beraktivitas di luar hingga menjaga kualitas udara di dalam ruangan, langkah-langkah ini turut membantu melindungi tubuh dari dampak polusi.
Apa saja kebiasaan yang bisa dilakukan sehari-hari? Yuk, simak selengkapnya!
(dmh/dmh)