Berolahraga di gym dapat memberikan banyak manfaat, terutama bagi kesehatan tubuh. Bukan hanya untuk menjaga tubuh tetap bugar tetapi juga membentuk badan ideal dan otot yang diinginkan.
Mungkin kamu sudah cukup lama berlatih di gym, tetapi merasa belum ada perubahan. Bisa jadi kamu ada kesalahan yang tidak disengaja yang kamu lakukan saat berolahraga di gym, Beauties.
Ada beberapa kesalahan yang sangat umum dilakukan perempuan saat di gym yang justru bisa merusak tubuh. Apa saja? Yuk, simak ulasan berikut ini!
(naq/naq)