Jika momen puasa banyak dimanfaatkan untuk diet, Lebaran justru jadi tersangka “gagal diet”. Bagaimana tidak? Saat Idulfitri, kamu mungkin akan dihadapkan dengan hidangan-hidangan super enak seperti rendang, opor ayam, bakso hingga aneka kue-kue kering manis. Konon, hidangan tersebut memiliki jumlah kalori yang cukup besar lho, Beauties! Jadi, nggak heran kalau kamu mungkin akan “gagal diet” saat lebaran.
Kalap makan saat Lebaran ini disebabkan karena nafsu makan yang tidak terkontrol. Akibatnya, secara tidak sadar kamu sudah makan banyak dan berlebihan sehingga berpotensi menaikkan berat badan.
Nggak mau hal ini terjadi, bukan? Jika tidak, maka kamu setidaknya harus melakukan beberapa kiat khusus untuk mengontrol nafsu makan tersebut. Gimana sih caranya? Simak kiat selengkapnya berikut ini!