Studi dari National Geographic Fellow dan penulis buku terlaris New York Times bernama Dan Buettner menyatakan bahwa Nicoya di Kosta Rika termasuk satu di antara lima wilayah zona biru. Artinya, orang-orang di sana banyak yang hidup hingga usia 100 tahun dan masih dalam keadaan sehat.
Selain karena faktor pola pikir dan lingkungan, makanan juga turut berkontribusi terhadap rahasia panjang umur ala orang Nicoya. Terkait itu, masyarakat di sana rupanya memiliki sejumlah makanan diet yang membuatnya tetap bugar hingga mencapai usia 100 tahun.
Dirangkum dari The Culture Trip dan Fortune, berikut daftar makanan diet ala penduduk Nicoya di Kosta Rika. Simak, yuk!
(ria/ria)