Rambut rontok bisa jadi masalah yang bikin kamu stres, apalagi kalau jumlah helai yang rontok makin banyak setiap harinya. Bukan hanya berdampak ke penampilan, tapi juga bikin kamu insecure dan kurang percaya diri.
Banyak faktor yang bisa menyebabkan rambut rontok, mulai dari stres, ketidakseimbangan hormon, hingga kekurangan nutrisi. Kalau sudah begini, perawatan dari luar saja nggak cukup, Beauties.
Ternyata, makanan yang kamu konsumsi punya peran besar dalam menjaga kesehatan dan kekuatan rambut lho. Memilih asupan yang tepat, kamu bisa membantu memperbaiki kondisi rambut dari dalam.
Nah, kali ini kita akan bahas 5 makanan kaya nutrisi yang bisa bantu cegah rambut rontok dan membuat rambutmu lebih sehat. Yuk, simak selengkapnya, Beauties!
(naq/naq)