Beauties, diet apa saja yang kalian lakukan untuk menurunkan berat badan? Diet memang memiliki tantangan dan kesulitan tersendiri. Kurangnya informasi hingga tak ada dukungan dari lingkungan bisa jadi hambatan.
Agar diet untuk menurunkan berat badan berhasil, kita harus mengubah kebiasaan dan gaya hidup sehat. Misalnya, makan bergizi seimbang, istirahat yang cukup, hingga rajin berolahraga.
Tapi tenang aja, dalam hal makan bergizi, kamu tak harus selalu makan sayuran hingga telur rebus. Ada beberapa makanan Korea yang bisa Beauties konsumsi.
Makanan Korea dianggap menyehatkan karena mengandung banyak bahan bermanfaat bagi kesehatan. Melansir dari Healthline dan Hagary, berikut makanan Korea yang bisa jadi pilihan menu diet.
(sim/sim)