Makanan sehat tidak harus mahal. Apalagi untuk menjaga kesehatan organ-organ vital seperti jantung. Makanan yang tidak dijaga bisa berakibat fatal bagi kesehatannya. Misalnya terlalu banyak makan gorengan.
Di sisi lain, ada banyak makanan yang disarankan untuk dikonsumsi demi menjaga kesehatan jantung. Dari sederet makanan seperti ikan salmon dan tuna yang kaya omega 3, olive oil untuk menggoreng, hingga kacang almond dan walnuts, ada pilihan makanan baik untuk jantung dengan harga terjangkau dan mudah ditemukan di pasar tradisional sekalipun. Ini dia daftarnya sebagaimana dilansir dari WebMD.
(dmh/dmh)