Di era serba cepat ini, kita dituntut untuk selalu produktif dan cekatan. Namun, gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang buruk sering kali menjadi penghalang. Padahal, energi dan fokus adalah dua hal yang sangat penting untuk membantu kita mencapai tujuan. Tanpa keduanya, kamu akan kesulitan untuk menyelesaikan tugas dan kegiatan sehari-hari.
Untungnya, ada cara alami untuk meningkatkan keduanya, yaitu dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Penasaran apa saja? Yuk, simak 5 makanan super berikut ini yang dapat menjadi penyelamat harimu!
(dmh/dmh)