Matcha, teh hijau bubuk yang berasal dari Jepang, telah menjadi semakin populer di seluruh dunia berkat rasanya yang unik dan manfaat kesehatannya yang beragam. Terbuat dari daun teh yang ditumbuk halus, matcha menawarkan lebih dari sekadar kesegaran dan rasa nikmat/
Matcha juga kaya akan senyawa bermanfaat yang dapat mendukung kesehatan fisik dan mental. Dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak penelitian yang menunjukkan potensi matcha dalam meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, menjadikannya pilihan yang menarik bagi mereka yang ingin menjaga gaya hidup sehat.
Dilansir dari Healthline, berikut adalah 5 manfaat kesehatan dari mengonsumsi matcha.
(naq/naq)