Edamame sering dijadikan camilan karena rasanya yang gurih dan cocok dinikmati kapan saja. Kacang kedelai muda ini juga punya kandungan nutrisi yang cukup beragam, mulai dari protein nabati hingga serat yang baik untuk tubuh. Cara menikmatinya pun praktis, cukup direbus atau dikukus dengan sedikit garam.
Menariknya, nutrisi dalam edamame bisa membantu mendukung berbagai fungsi tubuh, Beauties. Kacang ini juga bisa diolah menjadi berbagai menu agar tidak bosan saat mengonsumsinya.
Lantas, apa saja manfaat mengonsumsi edamame yang baik untuk kesehatan? Yuk, cari tahu lebih lanjut!
(sim/sim)