Bagi sebagian orang, merajut mungkin hanya terlihat sebagai hobi membuat kerajinan tangan biasa. Padahal, aktivitas ini ternyata punya dampak positif yang besar bagi kesehatan mental.
Gerakan tangan yang berulang saat mengikuti pola membuat perhatian kita tertuju pada satu hal. Pikiran pun bisa beristirahat sejenak dari rutinitas, kebiasaan scrolling media sosial, atau rasa cemas yang muncul.
Proses mengubah gulungan benang menjadi barang yang berguna juga bisa memberikan kepuasan tersendiri. Kegiatan seperti ini bisa memberikan efek terapi yang menenangkan, lho.
Oleh karena itu, merajut bisa menjadi salah satu cara sederhana untuk membantu menjaga kesehatan mental. Lalu, apa saja manfaat merajut yang bisa dirasakan? Simak selengkapnya di bawah ini, Beauties!