Menjaga pola makan penting dilakukan jika sedang menjalani program penurunan berat badan. Beauties harus memastikan asupan nutrisi yang masuk ke perut apakah bisa membakar lemak atau tidak.
Jika Beauties ingin makan malam, sebaiknya mengonsumsi makanan yang mengandung protein tanpa lemak, kaya karbohidrat dan serat, serta mengandung lemak sehat. Berikut beberapa contoh menu makan malam yang bisa dicoba. Simak!
(ria/ria)